Liste des activités

All Style Dance

Atelier basé sur un échauffement en douceur et des jeux ludiques de danse. On travaille ensuite une chorégraphie sur une musique que les enfants ont choisi. La fin de l’atelier se fait avec des étirements en douceur.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Anglais

Dans sa vie professionnelle, en voyage ou pour son plaisir personnel qui n’a pas eu envie ou besoin, un jour, de parler Anglais.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Arts Créatifs parent enfant

Toute la saison : Arts plastiques, poterie et bricolage seront au rendez-vous.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Arts Plastiques Enfants

Approche de techniques comme le collage, la peinture, la couleur et ses mélanges… Découvertes des peintres contemporains par des exercices ludiques. (5 à 16 ans)

Expérimenter de nombreux moyens d’expression afin de découvrir son langage artistiques et de stimuler son imaginaire et sa créativité. ( 7 à 14 ans)

Informations pratiques et conditions d'inscription

Arts Plastiques Parents / Enfants

Un atelier pour l’éveil des sens des petits : la vue, mais aussi le toucher et l’odorat. (18 mois à 3 ans)

Dans la continuité, partir à la découverte des arts créatifs et plastiques par des petits bricolages et dessins à faire à 4 mains. (3 à 5 ans)

Informations pratiques et conditions d'inscription

Atelier d’écriture « Les Bouilleurs De Mots »

Si l’aventure de l’écriture créative partagée vous tente, venez vous attabler avec les « Bouilleurs de mots ».

Informations pratiques et conditions d'inscription

Breakdance

Branche du hip-hop qui privilégie des techniques et des mouvements effectués au sol de manière acrobatique.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Capoeira

Art martial brésilien associant l’art du combat et danses rituelles.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Chant

L’atelier CHANT est composé dans un premier temps de vocalises puis d’un travail sur des chansons ensemble mais aussi en solo ou en duo.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Cirque

Acquérir un savoir faire et construire sa propre activité pour un développement physique, moral et artistique avec de l’acrobatie, de la jonglerie, etc.

Informations pratiques et conditions d'inscription

COCKTAIL BIEN ÊTRE

Travail progressif du corps, des muscles profonds, avec des mouvements inspirés du pilates et différentes postures du yoga. Le stretching et la souplesse pour continuer le renforcement musculaire.

La séances se termine par un moment de méditation.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Comptines dansées

Atelier de jeu de voix et de son, mimes, comptines

Informations pratiques et conditions d'inscription

Couture

Débutants et initiés, venez apprendre à coudre dans une ambiance calme et joyeuse : couture main et machine. Création de doudous, sacs, vêtements, etc…

Informations pratiques et conditions d'inscription

Danse Africaine

Danser pieds nus et exécuter des figures et ondulations au son des djembés.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Danse Classique

Introduction aux fondamentaux des techniques de danse classique, formation de la structure du corps à cet âge où se développe votre enfant.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Danse Orientale

Venez essayer cette danse envoûtante !

Nous travaillons sur l’isolation des parties de votre corps pour pour accompagner la musique, nous aurons le plaisir également de bouger sur les rythmes percussionnistes, des musiques de l’instrument la Darbouka.

N’hésitez plus venez participer !

Informations pratiques et conditions d'inscription

Danse Tonique (ex-Zumba)

Pour tous ceux qui ont envie de « bouger » en musique de manière ludique.

Mélange de danses et fitness sur des pas originaux et faciles.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Découverte Musicale

Pratique du rythme et du son avec les percussions, les objets de la vie courante, le corps, la voix… Jeux, improvisations, histoires, découverte des instruments, mise en espace du corps.

Informations pratiques et conditions d'inscription

EPN : Ordinateurs en libre accès

Un accès libre favorisant l’échange et la mutualisation des compétences.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Éveil Sonore et Musical

Développer la curiosité au monde des sons et l’expression musicale chez l’enfant. Des jeux et des histoires sont animés afin d’exploiter au maximum les trouvailles sonores.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Foot en Salle

Le groupe adulte vous donne rendez-vous pour une saison sportive et conviviale.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Gym Bébé

Communiquer avec son enfant grâce à des jeux pour lui permettre de développer sa motricité, son équilibre, son adresse avec le parent.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Gym Dance

Atelier basé sur un échauffement du corps en douceur, puis plus tonique. On travaille après sur une chorégraphie simple puis on termine par du gainage et des abdominaux, puis des étirements.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Gym Douce

Solliciter les muscles et les articulations en renforcement et en souplesse .

Informations pratiques et conditions d'inscription

Gym Enfants

Un parcours ludique proposé à l’enfant afin de développer son agilité, sa coordination, son équilibre. (3 ans)

Découvrir la gym au sol, travailler la coordination et la souplesse. (4 à 5 ans)

Mélange de danse, de gymnastique au sol et d’acrobaties. (6 à 9 ans)

Informations pratiques et conditions d'inscription

Gym Pilates

Via un placement du corps précis, des mouvements lents et fluides et une respiration thoracique, on active les muscles pour équilibrer la musculature.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Gym Renforcement Musculaire Général

Après un travail cardio vasculaire, le cours permet de renforcer les différents muscles du corps sans ou avec l’utilisation de matériels (ballon, lestes, steps,…).

Informations pratiques et conditions d'inscription

Gym Stretching

Venez comme vous êtes, avec votre sourire et votre bonne humeur, on s’adapte à votre niveau et à vos possibilités.

Améliorez votre souplesse et combattez le stress par le biais d’étirements.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Hip-Hop

Danse dynamique et rythmée avec une variété des styles et des mouvements. Vous serez initiés au vocabulaire chorégraphique spécifique.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Italien

Apprendre l’Italien à travers le quotidien : traditions, cuisine, chanson, etc.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Jeux dansés

Atelier de danse permettant l’expression du corps, la découverte de l’espace, de l’autre et de la coordination par le jeu et l’écoute.

Informations pratiques et conditions d'inscription

La Sophrologie dans mon quotidien

Différentes techniques corporelles et respiratoires pour prendre conscience de ses sensations et de ses émotions afin de développer sérénité et mieux être.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Modern Jazz

Prendre du plaisir, travailler son corps (souplesse, technique, et tonus), et favoriser l’expression individuelle et le « feeling ».

Informations pratiques et conditions d'inscription

Modern Jazz : Eveil Corporel

Stimuler la créativité et la découverte personnelle pour faciliter l’expression artistique et corporelle.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Modern Jazz : Initiation à la Danse

Aider l’enfant à construire sa maîtrise corporelle. Introduction des premiers éléments fondamentaux des techniques de danse.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Peinture sur Porcelaine

Expression personnelle guidée et accompagnée pour acquérir une maîtrise du geste et des couleurs.

Informations pratiques et conditions d'inscription

POM POM DANCE

Chorégraphies sur des musiques rythmées, on danse accompagné de nos accessoires les pompons sur des musiques actuelles, nous effectuons aussi des figures très basique et non acrobatique pour le plaisir des plus petits ou débutants

Informations pratiques et conditions d'inscription

Roller In Line Hockey

Rejoignez l’équipe Black Panthers 74 ou son activité loisirs. Le Club est engagé en championnat régional. (site : rilh.mjcstjulien.fr )

Informations pratiques et conditions d'inscription

St Ju’en Jeux (Jeux de société)

Tous les jeudis soirs, venez jouer à 20h dans une ambiance conviviale et détendue. C’est l’occasion de découvrir des jeux de plateau et de stratégie, par exemple : 7 Wonders, Concordia, Agricola, Splendor. Explication de règles, découverte de nouveaux jeux et échanges sur le jeu, et surtout c’est l’occasion de JOUER!

N’hésitez pas, la porte est ouverte, les tables de jeux se font en fonction du nombre de joueurs et des envies. Soyez à l’heure, les « gros jeux » démarrent à 20h00 !

Informations pratiques et conditions d'inscription

Street Jazz

Le Street Jazz est une discipline qui mêle le côté urbain de la danse Hip Hop mais aussi quelques variantes de la danse Jazz. Des chorégraphies sur des musiques actuelles vous seront enseignées.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Terre, Modelage, Poterie

Par le contact avec la terre, découverte de différentes techniques : plaque, colombin, sculpture. L’imagination et la créativité seront au rendez-vous.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Théâtre

Développer l’esprit d’équipe, l’éveil à travers et pour les autres. Apprendre à canaliser son énergie, à surmonter sa timidité en montant une pièce.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Théâtre d’improvisation

Lâcher prise, surmonter sa timidité et s’éclater à jouer en groupe. Le but est de construire spontanément une histoire dans un cadre imposé.

Avec Marie BABEL
Tarif D | Détail des tarifs

Informations pratiques et conditions d'inscription

Théâtre, danse et mime

Techniques gestuelles, de respiration, jeux dans l’espace et avec l’autre, expression corporelle…

Décrypter le langage corporel , s’amuser à le mettre en scène, ajouter des mots par plaisir

Informations pratiques et conditions d'inscription

Volley Ball

Pratiquer un sport d’équipe dans la détente et la convivialité.

Informations pratiques et conditions d'inscription

Yoga pour tous

S’il y a qu’une seule chose à faire, c’est de respirer. Ni la posture, ni la performance est le but de ce cours. Chacun reste dans ses limites corporelles et mentales selon ses possibilités. Chacun progresse à son propre rythme. Il n’y a pas de niveaux.

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