Ateliers « Cuisiner en Famille », avec Corinne Calvez, diététicienne et nutritionniste.
Les 28 et 29 octobre de 9h à 12h, venez cuisiner en Famille, sous les conseils avisés de Corinne Calvez.
L’importance d’une bonne alimentation pour notre santé n’est plus à démontrer. Il est donc essentiel d’apprendre à bien s’alimenter dès le plus jeune âge. Lors de ces ateliers enfants/adultes, différents moments de la journée seront abordés afin d’orienter les choix et de composer de meilleurs repas.

Au programme du 1er atelier :
– Le petit-déjeuner pour bien démarrer la journée : découverte des éléments essentiels à la composition d’un bon petit-déjeuner.
– Le goûter pour petits et grands : où se cache le sucre dans nos aliments? Réalisation de Pancakes, puis chaque participant repartira avec des idées de goûters fait maison grâce au livret de recettes.

Au programme du second atelier :
– Intégrer les fruits et les légumes dans un apéritif dinatoire : comment améliorer la qualité des apéritifs et les rendre plus sains et plus équilibrés (versus chips, saucisson, cacahouètes…). Réalisation d’un apéritif à base de fruits et légumes, chaque participant repartira avec toutes les recettes de ce qui sera réalisé.

=> Ateliers gratuits, à partir de 5 ans, sur inscription à partir du 3 octobre à l’accueil de la Maison des Habitants 3 rue du Jura.
=> Participation requise aux 2 ateliers
=> Adhésion à la Maison des Habitants requise
+ d’infos au 04 50 49 23 68